Pour une bonne efficacité du traitement de compression veineuse et pour gardez longtemps vos bas ou collant de contention, prenez des précautions.
Les bas, mi-bas ou collants de compression (ou de contention) sont composés d’une matière très élastique. Ils compriment fortement les membres inférieurs, contribuant à une meilleure circulation du sang dans les veines. Leur port peut être prescrit en cas de varices des jambes ou de jambes lourdes, par exemple.
Avant d’enfiler vos mi-bas, bas ou votre collant de compression (ou contention)
Pour une bonne efficacité du traitement de compression veineuse et pour gardez longtemps vos bas ou collant de contention, prenez des précautions.
Enfilez votre collant ou vos bas le plus tôt possible après votre lever, et juste après votre toilette.
Pour un enfilage aisé, n’appliquez ni crème ni lait corporel sur vos jambes qui doivent être parfaitement sèches.
Si vous présentez une plaie sur la jambe, protégez-la avec une compresse stérile bien fixée, afin qu'elle ne se déplace pas.
Veillez à ne pas filer bas ou collant en les manipulant. Pour plus de précaution, vous pouvez :
enlever vos bagues et/ou couper court vos ongles ;
éventuellement, porter des gants fins de ménage pendant l’enfilage,
Pour éviter tout frottement anormal qui pourrait abîmer votre vêtement, vérifiez que l’intérieur de vos chaussures est en bon état. Des rugosités ou callosités du talon ou des orteils peuvent aussi endommager vos bas ou votre collant.
Afin de limiter les risques de chute pendant l’enfilage, asseyez-vous sur un siège bas placé sur un sol non glissant.
Les bons gestes à adopter pendant l’enfilage de vos mi-bas, bas ou collants de contention
Les étapes à suivre pour enfiler plus facilement vos bas ou votre collant.
Retournez le vêtement sur l’envers en laissant seulement son pied à l’endroit.
Dans le bas (ou mi-bas) ou le collant, introduisez d’abord la pointe de votre pied, puis votre talon. Si vous ne pouvez pas saisir votre avant-pied, faites-vous aider pour enfiler la pointe du collant ou du bas.
Déroulez le vêtement jusqu'à votre cheville.
S’il s’agit d’un collant, répétez ces opérations pour le second pied.
Déroulez le tissu élastique sur votre jambe, jusqu'en dessous de votre genou pour les mi-bas ou jusqu'en haut de votre cuisse pour les bas et collants.
S’il s’agit d’un collant, montez le jusqu’à la taille.
Veillez à ne pas créer de plis ni tirer (en particulier si vous portez des bas autofixants, qui comportent une bande antiglisse fragile).
Humidifiez vos mains pour ajuster les bas ou le collant, en massant vos jambes de bas en haut.
De bonnes habitudes à prendre pour enfiler vos bas ou votre collant